스케이팅 배우기 (1~6개월 소요)
1 | 스케이트 신는법 |
링크장 내 안전 수칙 숙지 | |
안전하게 넘어지고 일어나기 | |
2 | 벽잡고 걷기, 보조 없이 걷기 연습 |
3 | 전진 항아리, 반 항아리, 밀기 |
4 | 후진 걷기, 항아리, 반항아리, 밀기 |
5 | 좌우 크로스 자세 배우기 |
전진과 후진 크로스 하기 | |
6 | 전진하면서 무릎 구부리기 |
7 | T자 스톱, 사이드 스톱 배우기 |
8 | 두발 점프하기 |
중급반 수강 가능 기준 : 전진 좌우 크로스 작은원 한바퀴 가능 시
초급반에서 피겨스케이팅 중급반 승급시 GlideX 아이스링크 화이트색상 뱃지와 열쇠고리 선물 증정
중급반 수강 후 피겨 초급 자격증 응시 가능
1 | 초급과제 - 전진과 후진 아웃/인 사이드 반원 그리기, 전진과 후진 크로스 큰원 돌기 |
2 | 무브먼트 - 전진 스파이널, 런지, 버니점프 배우기, 후진 스파이널, 랜딩자세 연습 |
3 | 스텝 - 모하크스텝, 토스텝 배우기 |
4 | 스핀 - 두발 스핀, 한발 스핀, 제자리 크로스 스핀 배우기 |
5 | 점프 - 제자리 점프, 반바퀴회전 두발 점프, 쓰리점프, 모하크연결 쓰리점프 배우기 |
사르코, 토룹 점프 배우기 |
고급반 수강 후 피겨 1급 자격증 응시 가능
1 | 1급과제 - 후진 아웃사이드 원그리기, 전진 엣지 체인지 배우기 |
2 | 스텝 - 전진과 후진 아웃사이드, 인사이드 쓰리턴, 더블쓰리턴. 크로스롤, 이글 배우기 |
3 | 스핀 - 백크로스 또는 쓰리턴 도입 크로스스핀, 백스핀, 싯스핀, 카멜 스핀 자세 배우기 |
4 | 점프 - 룹, 플립, 러츠, 악셀 배우기, 돌아와서 점프 뛰기 (On-Ice 하네스 이용 가능) |
5 | 작품 연습 |
고급반 수강 후 코치샘과 상담 후 선수반 등록 가능 (선수반 스케줄은 별도 운영)
1 | 스텝 - 어려운 스텝 배우기(트위즐, 브라켓, 로커, 카운터, 촉토 루프 등) |
2 | 무브먼트 - 이너바우, 하이드로 블레이딩 등 배우기 |
3 | 스핀 - 컴비네이션 스핀, 플라잉카멜, 베리에이션 배우기 등 |
4 | 점프 - 러츠, 악셀, 더블사르코우, 더블토룹 등(On-Ice 하네스로 연습) |
5 | 작품 연습 |